傷到骨頭吃什么好得快？傷到骨頭有什么癥狀？

來源：北流生活時間：2023-06-15 09:53:27

傷到骨頭應(yīng)該吃含鈣豐富的食物，有利于骨折的愈合。骨組織受傷之后，有可能出現(xiàn)骨折或者骨裂，骨裂的損傷程度比較輕，粉碎性骨折對骨與軟組織的損傷一般比較嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。無論是采取保守治療還是手術(shù)治療，都應(yīng)該通過生活方式的改變，促進(jìn)骨折愈合。

平時可以多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、肉類、新鮮蔬菜和水果、干果等，要根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇。如果患有痛風(fēng)，要避免吃牛肉和海鮮，如果患有高脂血癥，也要避免高熱量食物的攝入。

平時應(yīng)該講究營養(yǎng)均衡，通過食物攝入更多維生素D和鈣，使人體合成更多的骨組織，有利于骨折愈合。每天應(yīng)該補(bǔ)充元素鈣大約800-1000mg，如果每天再補(bǔ)充維生素D800-1000IU，更有利于鈣在人體中的吸收。

早期應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉，通過免負(fù)重功能鍛煉，有助于避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，也有利于骨折愈合。所以應(yīng)該采取多種方法，避免抽煙、飲酒，多吃含鈣豐富的食物，才能為骨折愈合創(chuàng)造更有利的環(huán)境。

傷到骨頭有什么癥狀

傷到骨頭大多數(shù)是由于外傷所導(dǎo)致的，可能有疼痛、腫脹、活動受限、骨折畸形等癥狀。具體分析如下：

1、疼痛：骨頭表面有骨膜，而骨膜內(nèi)分布神經(jīng)，傷到骨頭后，神經(jīng)會受到刺激，出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛癥狀，而且多為持續(xù)性的疼痛。

2、腫脹：傷到骨頭后，由于骨膜、骨髓及周圍的組織破裂，會出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫和出血，從而導(dǎo)致患處腫脹。

3、活動受限：傷到骨頭的臨近關(guān)節(jié)后，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限，尤其是出現(xiàn)完全性骨折后，還有可能會導(dǎo)致局部肌肉活動受限。

4、骨折畸形：傷到骨頭后，如果出現(xiàn)骨折移位現(xiàn)象，表現(xiàn)為骨折短縮畸形、成角畸形等。

除了上述癥狀外，也可出現(xiàn)假關(guān)節(jié)活動、肢體畸形、骨摩擦音等癥狀。由于外傷程度不同，患者體質(zhì)狀況不同，所出現(xiàn)的癥狀也存在差異性。

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