山東推動(dòng)“體重管理年”行動(dòng) 助力全民健康“輕裝上陣”

近日走進(jìn)菏澤市鄆城縣中醫(yī)院，便民門(mén)診前懸掛著“全民健康體重管理三年行動(dòng)”中醫(yī)減重管理季公益講座條幅，前來(lái)咨詢減重的民眾排起長(zhǎng)隊(duì)，一邊向?qū)＜易稍內(nèi)绾螠p重祛濕，一邊品嘗中醫(yī)院特調(diào)的健康茶飲。

“我們減重門(mén)診每天接待健康咨詢者200余名，每人的體質(zhì)不同，肥胖的原因不同，要根據(jù)具體情況進(jìn)行科學(xué)干預(yù)。建議本人來(lái)現(xiàn)場(chǎng)把脈，科學(xué)減重，不要盲目減肥。”減重門(mén)診處的醫(yī)生任憲雷說(shuō)。

“今年國(guó)家衛(wèi)健委聯(lián)合15個(gè)部門(mén)發(fā)起‘體重管理年’行動(dòng)，計(jì)劃通過(guò)首期三年行動(dòng)，在全社會(huì)形成重視體重、管好體重、健康飲食、積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉等良好的生活方式和習(xí)慣。每個(gè)人都是‘健康第一責(zé)任人’，需到醫(yī)院咨詢減重的，可以讓醫(yī)院提供個(gè)性化治療方案，從管理好自己的體重開(kāi)始，養(yǎng)成健康生活方式。”鄆城縣衛(wèi)生健康局事業(yè)發(fā)展中心主任張波說(shuō)。

近日，鄆城縣中醫(yī)醫(yī)院攜手中醫(yī)專家舉辦了中醫(yī)義診活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為民眾答疑解惑。張輝 攝

上述只是山東多措并舉助力“體重管理年”行動(dòng)的縮影，目前該省各地正探索讓運(yùn)動(dòng)成為家庭生活的紐帶、健康生活的基石，為每位民眾提供觸手可及的體重管理服務(wù)。

日前，走進(jìn)臨沂市費(fèi)縣中醫(yī)醫(yī)院生殖科門(mén)診，不少市民正在接受穴位埋線治療。今年4月以來(lái)，醫(yī)院已接待咨詢問(wèn)診1000多人次，完成穴位埋線治療200多人次。費(fèi)縣中醫(yī)醫(yī)院生殖科主任吳瓊介紹，針對(duì)痰濕型、壓力型等不同超重類型，醫(yī)院制定了差異化選穴方案，構(gòu)建了“埋線治療+飲食指導(dǎo)+運(yùn)動(dòng)跟蹤”三維管理模式。

此外，費(fèi)縣還舉辦“中醫(yī)藥生活化社區(qū)行暨中醫(yī)藥文化節(jié)”，中醫(yī)“私人訂制減重茶飲區(qū)”成為民眾消費(fèi)新寵……品中藥茶飲、嘗養(yǎng)生藥膳、聽(tīng)減重科普、體驗(yàn)耳穴埋豆，中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)把脈辨識(shí)體質(zhì)，為有需求的肥胖人群提供個(gè)性化治療方案。

“我們通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合的方式，為超重、肥胖及代謝綜合癥患者提供科學(xué)化、個(gè)性化的健康管理方案，實(shí)現(xiàn)‘減重不減健康’的目標(biāo)，助力全民健康素養(yǎng)提升。”費(fèi)縣衛(wèi)生健康促進(jìn)中心副主任晏群介紹說(shuō)。費(fèi)縣正以“穴位埋線”、中藥茶飲為切入點(diǎn)，將“體重管理年”行動(dòng)轉(zhuǎn)化為可感知的中醫(yī)健康服務(wù)。

聊城市臨清市創(chuàng)新思路，在前期面向在校學(xué)生開(kāi)放假期校園體育場(chǎng)地成功實(shí)踐的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步創(chuàng)新提出將校園體育和民眾體育有效結(jié)合，面向家長(zhǎng)、社會(huì)開(kāi)放學(xué)校體育場(chǎng)地，開(kāi)展“周末親子共練”活動(dòng)。

目前，臨清市部分城區(qū)中學(xué)已開(kāi)設(shè)開(kāi)放試點(diǎn)，學(xué)生、家長(zhǎng)朋友和社會(huì)民眾可以在校園中進(jìn)行中考體育項(xiàng)目以及八段錦、太極拳、羽毛球等休閑娛樂(lè)項(xiàng)目鍛煉，提升身體素質(zhì)。

臨清市委教育工委常務(wù)副書(shū)記，市教體局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)胡楠表示，下一步，臨清市教體局將繼續(xù)擴(kuò)大體育場(chǎng)地開(kāi)放范圍，在現(xiàn)有城區(qū)試點(diǎn)基礎(chǔ)上，逐步向鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校延伸，并科學(xué)合理延長(zhǎng)開(kāi)放時(shí)間，滿足不同區(qū)域家庭需求。另一方面，該市創(chuàng)新推出“親子課程包”系列，針對(duì)不同家庭需求，設(shè)計(jì)中考體能訓(xùn)練、傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目與趣味運(yùn)動(dòng)結(jié)合的課程，扎實(shí)提升訓(xùn)練效果。

臨清市體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐規(guī)范化動(dòng)作示范。劉方 攝

菏澤魯西新區(qū)馬嶺崗鎮(zhèn)中心學(xué)校同樣發(fā)揮統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，創(chuàng)新構(gòu)建體育鍛煉新模式，成功打造家校社聯(lián)動(dòng)的體育鍛煉體重管理體系，在師生健康管理方面邁出堅(jiān)實(shí)步伐。

馬嶺崗鎮(zhèn)中心學(xué)校副校長(zhǎng)黃健介紹說(shuō)，該學(xué)校積極與當(dāng)?shù)伢w育機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、疾控中心等專業(yè)部門(mén)合作，邀請(qǐng)?bào)w育教練定期到學(xué)校為學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)和指導(dǎo)，制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案；與醫(yī)院合作，每學(xué)年為學(xué)生進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括體重、身高、體脂率等指標(biāo)檢測(cè)，并建立學(xué)生健康檔案，對(duì)超重肥胖學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤和干預(yù)；邀請(qǐng)疾控中心工作人員為師生和家長(zhǎng)開(kāi)展健康講座，普及超重肥胖的危害和防控知識(shí)。

黃健表示，未來(lái)學(xué)校將持續(xù)深化體重管理工作，不斷完善家校社聯(lián)動(dòng)體系，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、推廣成果，讓更多師生受益，以健康體魄成就卓越未來(lái)，為國(guó)家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代人才。

濰坊市安丘市則充分利用城區(qū)廣場(chǎng)、綠地、公園，建設(shè)體育“口袋”公園33處，配有健身器材的小區(qū)125處，實(shí)現(xiàn)了市南區(qū)以市體育場(chǎng)為中心、市北區(qū)以市青云植物園為中心、體育“口袋”公園和健身小區(qū)為補(bǔ)充的中心城區(qū)“15分鐘”健身圈分布格局。

同時(shí)，安丘積極實(shí)施城市公共體育設(shè)施提升工程，為城區(qū)廣場(chǎng)、公園、綠地更新體育健身器材50套，完善健身步道50公里、騎行道100公里、兒童健身樂(lè)園2處，進(jìn)一步滿足了老、中、青、少等不同人群進(jìn)行各類體育健身的需求。

此外，為進(jìn)一步推進(jìn)體重管理年三年行動(dòng)要求，安丘市建立指導(dǎo)員私人訂制服務(wù)機(jī)制，組織5000余名社會(huì)體育指導(dǎo)員在1200個(gè)健身站點(diǎn)提供多元化指導(dǎo)，先后組織舉辦全民健身大講堂、廣場(chǎng)舞、健身腰鼓、健身操、太極拳、籃球、足球、羽毛球、健身球等培訓(xùn)班，培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員共計(jì)6000余人，滿足民眾多樣化需求，受益民眾達(dá)30余萬(wàn)人。