舒達源：后疫情時代，增強免疫力是關鍵

來源：壹點網(wǎng) 時間：2022-05-23 09:33:23

后疫情時代來臨，張文宏教授曾說過，最有效的藥物其實就是人體免疫力，免疫力強的話，疾病自然也就遠離我們。人們在變異病毒和各種病菌共存的時代，我們發(fā)現(xiàn)新冠病毒進入人體內后，每個人身體的表現(xiàn)都有所不同，這就是自身免疫力的作用。因此，提升自身免疫力才是抗疫的關鍵。

為了增強身體的抵抗力，大家應該確保自己每晚至少睡7個小時，或者如果可能的話，睡8個小時。休息不足不僅會導致體重增加和注意力下降，還會降低抵抗力，使身體更難抵抗疾病。

運動可以幫助人們提高IgA水平，這是一種在免疫系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的用于抵抗感染的蛋白質。參加體育運動不僅可以減輕壓力和緊張感，增加積極情緒，還可以幫助人們的身體對抗病原體并縮短康復過程。

最后一個就是最常被忽略的水，水質影響生命的質量人體內體液含量占70%左右，是維持正常生理機能所必需，一天至少要喝2000毫升的水，尤其是一早起來最好就先喝一大杯溫開水，提升身體的循環(huán)和代謝。

人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，可以抵御病菌侵入人體，但在體內缺水的環(huán)境下，呼吸道黏膜纖毛運動力會變弱，抵御病毒的能力下降，血黏度增高，容易得呼吸系統(tǒng)疾病，而且喝水有助于人體的新陳代謝，這本身就是一種增強人體免疫的方式。

舒達源天然蘇打水，水分子團頻率為52.91Hz，超小的水分子能快速進入細胞，為細胞輸送能量，水中蘊藏著豐富的有益于人體健康的礦物質和微量元素，為身體補充營養(yǎng)，提高免疫系統(tǒng)。還特別含有天然碳酸氫鈉，能夠調節(jié)人體平衡。

作為普通人，現(xiàn)階段最大的貢獻就是不聚集不出門，通過提高免疫力來保護自己，從而保護家人。目前，提高免疫力最好的辦法就是多喝水，喝好水、排毒養(yǎng)肺、提高免疫，做最充分的準備，戰(zhàn)勝疫情!

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